Gestion et Prévention du Stress
FS040406-000
Durée : 2 jours
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Formations en prévention des RPS et pour l'amélioration de la QVT
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Formation Initiale constituant le premier niveau de formation et dont la réalisation est nécessaire avant une formation de maintien et d'actualisation des compétences.
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Durée de la formation : 12 heures, soit 2 jours de formation.
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Formation réalisable en INTRA uniquement. La formation est réalisée uniquement pour le personnel de votre établissement, dans vos locaux ou les locaux que vous aurez réservés pour la formation.
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Formation réalisable à partir d'1 seul stagiaire inscrit
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Le groupe est limité à 12 personnes pour cette formation.
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A l'issue de la formation, le stagiaire se voit remettre une ATTESTATION DE FORMATION récapitulant les compétences développées au cours de la formation.
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L'enseignement pratique représente 40% du temps de formation
Tarif
Il n'y pas de formation inter-entreprises programmée pour cette formation à l'heure actuelle
Fiche Formation
Intra-entreprise
Nous intervenons en intra-entreprise (dans vos locaux) auprès de vos collaborateurs et aux dates de votre choix. Le format "intra-entreprise" nous permet notamment de nous adapter plus particulièrement aux spécificités de votre entreprise et de vous proposer une solution sur-mesure.
Moins de 4 collaborateurs à former ? Pensez à l'inter-entreprises ! Nos dates de formation déjà programmées sont consultables ici.
Présentation
Compétences développées
- Être capable de repérer les facteurs de stress ainsi que leurs conséquences sur la santé
- Être capable de procéder à l'analyse des risques liés au stress en situation de travail
- Être capable de mettre en oeuvre les différentes étapes d'une démarche de prévention
- Être capable de déployer une méthodologie pour traiter les situations génératrices de stress
Profil
Prérequis
Organisation
Pédagogie
Évaluation
Attribution finale
- Une attestation de formation individuelle
- L'accès au livret dématérialisé de la formation
Programme
Enseignement Théorique60%
Etat des lieux des Risques PsychoSociaux
- Le contexte national
- L’évolution dans le temps des RPS
- Le contexte juridique
Définitions et notions importantes
- Le stress, la violence interne, la violence externe
- La notion de charge de travail
Les conséquences des RPS
- Les conséquences sur l’établissement
- Les conséquences sur la santé
- Les enjeux de la démarche
- La qualité de vie au travail
Les facteurs de RPS
- Les familles de facteurs de risques (rapport Gollac)
- Le repérage des facteurs de risque en situation de travail
La gestion des effets négatifs du stress
- Le développement des techniques de gestion du stress
- La définition de son projet personnel de gestion du stress
L’hygiène de vie au quotidien
- Les sollicitations liées à l’activité professionnelle
- La mise en oeuvre des comportements individuels vertueux
Enseignement Pratique40%
Application en sous-groupes
- Mise en oeuvre des acquis théoriques lors de cas concrets en sous-groupes
Travaux individuels
- Le développement de son plan d’actions de progrès
- La sensibilisation à la reconnaissance de ses émotions et l’appropriation des techniques pour les maîtriser
Téléchargements
Prestations liées
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Sensibilisation à la Prévention des Risques Psychosociaux
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Comprendre et Prévenir les Risques Psychosociaux
